Poskramianie Doktora Hashimoto. Dieta. Przemyślenia. Przepisy. Marudzenie..

Koktajlowo

Shake kokosowy plus

Shake kokosowy plus

Piękne, grudniowe słońce zaskoczyło swoją intensywnością, utrwaliłam jego krótki pobyt na sfotografowanie swojego deseru. Tylko naturalne światło.

Szybki koktajl bananowo-buraczkowy

Szybki koktajl bananowo-buraczkowy

Buraczkowych koktajli ciąg dalszy. Sycące, pożywne, jak dla mnie-świetny sposób na szybkie drugie śniadanie. Tym razem świeże buraczki zastąpiłam sproszkowanym zamiennikiem (100% buraka, dostępne chociażby w popularnej, drogeryjnej sieciówce, spora paczka za kilka zł.). Kilka minut i koktajl gotowy, można zabrać ze sobą.

Sok jabłkowo-buraczkowo-malinowy

Sok jabłkowo-buraczkowo-malinowy

To jeden z moich ulubionych soków. Maliny i buraczki tworzą znakomity duet. Szklanka soku+garść orzechów, to pełnowartościowe, drugie śniadanie.

Sok jabłkowo-buraczkowy

Sok jabłkowo-buraczkowy

Pyszny sok, o głębokim, burgundowym kolorze. To kopalnia witamin, żelaza, minerałów, pomaga obronić organizm przed atakiem wirusów. Odmładza 😉

Mleko z orzechów laskowych

Mleko z orzechów laskowych

Najlepsze z najlepszych! Nawet fioletowa krowa nie daje tak pysznego mleka! Słodziutkie, znakomite na zimno i na gorąco.

Koktajl chałwowy

Koktajl chałwowy

Koktajlami często zastępuję drugie śniadanie, dlatego muszą być: pożywne, w dużej ilości, i skutecznie niwelować smak błonnika witalnego.

Mleko kokosowe

Mleko kokosowe

Mlek kokosowych zrobiłam już trochę w swoim życiu (dla czepialskich-napój kokosowy), ale robione właśnie w ten sposób, bardzo przypadło mi do gustu. Robi się je błyskawicznie, a dodatek gorącej wody sprawia, że obłędnie pachnie, jest delikatne i słodkie.

Koktajl brzoskwiniowy&malinowy

Koktajl brzoskwiniowy&malinowy

Ile owoców, tyle pomysłów na koktajl. U mnie zazwyczaj w konsystencji tężejącego betonu (znowu ten beton!), za sprawą dodatku błonnika witalnego, oraz ugotowanej komosy ryżowej. Tak, tak, quinoa zawiera więcej białka, niż mleko! Nie dosładzam, wystarczy jeden banan. Wszystko miksuję z mlekiem kokosowym, po 30 […]