Poskramianie Doktora Hashimoto. Dieta. Przemyślenia. Przepisy. Marudzenie..

PROSTY CHLEBEK BANANOWY

PROSTY CHLEBEK BANANOWY

Prosty chlebek bananowy, idealny na ciepło, zaraz po upieczeniu. Może zastąpić pieczywo w słodkich posiłkach, lub wystąpić jako deser: z owocami, bakaliami. Z nutellą 😀

Lista zakupów:

*1 szkl.mąki ryżowej

*0,5 szkl.mąki kokosowej

*0,5 szkl.mąki amarantusowej

*4-5 dużych bananów

*3/4 szkl.wody

*1/3 szkl.rozpuszczonego oleju kokosowego

*1,5 łyżeczki sody

*1 łyżka octu cydrowego

*2 łyżki chia

*opcjonalnie bakalie

Do dzieła!

*w jednej misce wymieszałam suche składniki-mąkę, sodę, chia

*w drugiej misce rozgniotłam banany, dodałam wodę, olej, ocet

*zawartość obu misek wymieszałam

*piekłam w rozgrzanym piekarniku ok.45 min. termoobiegiem, w 180 stopniach, w podłużnej blaszce



Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.