Poskramianie Doktora Hashimoto. Dieta. Przemyślenia. Przepisy. Marudzenie..

Mleko sezamowe

Mleko sezamowe

Mleko sezamowe to ostatnio moje ulubione. W tych niepozornych ziarenkach kryje się wielka moc-to bogactwo wapnia, bije na głowę mleko krowie. Niestety, sezam to dość pospolity alergen, ale jeśli nie ma przeciwwskazań-polecam!

Lista zakupów:

*1 szkl.sezamu

*4 szkl.wody

*kilka daktyli

Do dzieła!

*sezam opłukałam pod bieżącą wodą

*namoczyłam na 30min. (nie koniecznie)

*wrzuciłam sezam do blendera kielichowego, wlałam wodę, wrzuciłam daktyle

*miksowałam ok. 4 min

*odcisnęłam przez gazę

*przelałam do butelki, trzymałam w lodówce

* i już! można daktyle zastąpić odrobiną soli



Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.