Poskramianie Doktora Hashimoto. Dieta. Przemyślenia. Przepisy. Marudzenie..

Kulki mocy-słony migdał

Kulki mocy-słony migdał

Słynne kulki mocy, trufle, czyli mega proste wykonanie, krótki skład, zdrowe produkty. Wariacji na ich temat jest mnóstwo, z dodatkiem białka są znakomitą przekąską po treningową. Lubię bardzo.

 

Lista zakupów:

*15 szt daktyli suszonych dużych

*2 garście migdałów

*3 łyżki wiórek kokosowych

*1 łyżka karobu

*1 łyżka oleju kokosowego

*sól (według uznania)

Do dzieła:

*daktyle namoczyłam we wrzątku na ok.20 min.

*migdały podprażyłam na suchej patelni, cały czas mieszając, by nie przypalić

*wrzuciłam do blendera: daktyle z odrobiną wody z moczenia, garść migdałów (połowa zostaje na panierkę), wiórki koko, karob, olej kokosowy

*pozostałe migdały posiekałam nożem na kawałeczki

*z powstałej masy formowałam kulki, obtaczałam je w posiekanych migdałach, wymieszanych z solą

*odstanie w lodówce jest koniecznością



Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.