Poskramianie Doktora Hashimoto. Dieta. Przemyślenia. Przepisy. Marudzenie..

Płatki ryżowe z nasionami konopi

Płatki ryżowe z nasionami konopi

Ze śniadaniami to wcale nie taka prosta sprawa. Wszyscy wiemy, że to najważniejszy posiłek dnia, a zaspany umysł kończy swą kreatywność na kubku kawy i bananie…Tu propozycja szybkiego, pożywnego, ciepłego śniadania. Do dzieła!

Potrzebne są:

*0,5 szkl.płatki ryżowe opiekane (bez gotowania)

*mleko roślinne dowolne, u mnie migdałowe, ilość według gustu

*1 garść orzechy laskowe

*1 garść nasiona konopi (warto nabyć, są mega zdrowe!)

Do dzieła:

*płatki zalałam mlekiem (zimą najlepiej podgrzać je razem, lub samo mleko)

*na suchej patelni podprażyłam orzechy z nasionami konopi

*dodałam do płatków, i już!

*pyszne, zdrowe (nasiona konopi), chrupiące!



Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.